تيجة للتعرض للمجهود طوال اليوم من الجلوس على المكتب في العمل ، أو القيام بالأحمال المنزلية و حمل الأطفال، كل شخص يحتاج لتمارين لأسفل الظهر لحمايته و تجنب أن يضعف. إليكم بعض التمارين
خبر : تمارين أسفل الظهر
الأربعاء 11 مارس 2015 01:57 م / بتوقيت القدس +2GMT
جميع الحقوق محفوظة لوكالة سما الاخبارية
