لا شك أن الـ”خيانة”، تعد من أكثر الأشياء الموجعة التي يواجهها الإنسان خاصة إذا كان مرتكبها هو شريك الحياة، ويعد حسن التصرف، في مثل هذه المواقف، أمر ضروري لتجاوز حالة الإحباط والحزن والاكتئاب، التي تصيب الطرف المظلوم في هذه الجريمة الشنيعة.
وأورد موقع “سايكولوجي توداي”، مجموعة من الأشياء التي يجب أن يتجنبها الإنسان، عندما يكتشف خيانة شريك حياته ومنها:
الذعر
لا بد من الاسترخاء والهدوء، وعدم السماح للشعور بالذعر أن يتملكك، لأنه يمنع الوصول لحل هذه المعضلة، لأنه يعزز إفراز هرمونات الإجهاد بكمية كبيرة، ويشل التفكير.
الاعتناء بالنفس
تجاوز تلك المحنة يتطلب منك الشجاعة في مواجهتها والتعامل معها بقوة، فالاستسلام يولد حالة من الضعف، تدفع المرء لإهمال نفسه صحيا، كما تؤثر على أدائه بجميع مناحي الحياة.
كتم السرّ
نشر خيانة الشريك بين الأصدقاء والجيران والأقارب قد يزيد من الأزمة ويؤدي لنتائج سيئة لذا فإن كتم السرّ أفضل.
لا تتسرع في الطلاق
بعد معرفة الكثيرين بخيانة شريك الحياة، فإنهم يلجأون للطلاق، وهذا بدوره يؤدي لانهيار الأسرة وتفككها، لذلك يجب أن تأخذ وقتًا كافيًا كي تتخذ القرار المناسب تجاه شريك حياتك الخائن.
حول المحنة لعامل محفز
لا شك أن الخيانة الزوجية من الأمور، التي يصعب التعامل معها، لكن حاول أن تتعامل معها، وتحولها لعامل محفز يدفعك لإيجاد حل.
