أجرت جامعة ويلكس - ولاية بنسلفانيا، دراسة أظهرت أن ممارسة الجنس على الأقلّ مرّتَيْن أو 3 في الأسبوع، مفيد جدّاً للصحّة، إذ إنّه يقوّي مناعة الجسم ويُحارب الأمراض والإلتهابات.
ما هي الأمراض التي يُمكنكم علاجها من خلال ممارسة الجنس؟
- سرطان البروستات: وجدت دراسات عدّة أن القذف 5 مرّات على الأقلّ في الأسبوع، يُبعد احتمال الإصابة بسرطان البروستات.
- الصداع: لدى الجنس قدرة في القضاء على الصداع، من خلال تحفيزه لهرمون الأوكسيتوسين، الذي يسمح للجسم بالإسترخاء.
- الإكتئاب: ممارسة الجنس يُزيل التوتّر العصبي. إنّ النساء اللواتي يُمارسن الجنس بانتظام، هنّ أقلّ عرضة للإصابة بالإكتئاب.
- الأرق: من المعروف أن الرجال ينامون بشكل سريع جدّاً بعد ممارسة الجنس. كذلك، فإنّ النساء أيضاً يشعرن بالراحة بعد هذا النشاط، فيجدن سهولة أكبر في النوم.
- مشاكل البشرة: يقوم الجسم أثناء ممارسة الجنس بإفراز هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون الذي يُعزّز صحّة الجلد والعظام.
- سرطان الثدي: وجدت دراسة أوسترالية، أنّ الشعور بالنشوة يُحفّز لدى المرأة إفراز هرمون الأوكسيتوسين، وهو الذي يحمي من سرطان الثدي.
- أمراض القلب والأوعية الدمويّة: ممارسة الجنس 3 مرّات في الأسبوع، يُقلّل بنسبة 50% من خطر الإصابة بالنوبات القلبيّة والسكتة الدماغيّة.
- الإنفلونزا والحساسيّة: ممارسة الجنس يُحفّز الجسم على إنتاج الأجسام المضادة، التي من شأنها أن تُحارب الفيروسات. كما أنّه يقوم أيضاً بتحفيز الجسم على إنتاج مضادات الهيستامين التي تمنع الحساسيّة، الربو ونزلات البرد.
- آلام الظهر: يلعب الجنس دوراً كبيراً في تسكين الآلام الناجمة عن إلتهاب المفاصل ومشكلات الظهر.
- تسوّس الأسنان: النشاط الجنسي يزيد من إنتاج اللعاب، وبالتالي تخفيض مستوى الحموضة في الفمّ المسؤول عن تسوّس الأسنان.
