وقت الغضب والشجار يكون من الصعب على الزوجين أن يصلا لحل وربما قد يفضي بهما الشجار إلى الطلاق ، لذا على أحدهما أن يبدأ بأخذ الزمام للخروج من هذا الموقف وإنهاء الخلاف ، العين الثالثة تقدم بعض الحلو القاطعة لإنهاء الشجار:
1- طريقة العد العكسي: بان تعد من 10 إلى 1 بشكل عكسي فهذا الأمر جدير بتخليصك من الغضب أو تخفيف حدته بشكل كبير ويسير بدفة النقاش بعيدا عن الشجار.
2 استرجع موقف جميل: للحصول على هدوء نفسي استرجع موقف جميل لشريكك أو هدية أعطاها لك حتى تعزز هرمونات التسامح والصفح لديك وتتقبل انفعاله.
3- خذ استراحة: حتى لو كانت استراحة لـمدة 30 ثانية، فهذه الاستراحة من شأنها أن تهدأ الأعصاب قليلاً ومن بعدها يمكن متابعة النقاش بشكل أكثر روية، فقط قل لشريكك اسمح لي بثواني وانصرف ...
4- النقد بالدعابة: إن أردت أن تعترض على خطأ ارتكبه شريك حياتك فيمكنك أن تستخدم إستراتيجية الدعابة في إيصال فكرتك دون أن يؤدي هذا إلى شجار بينكما.
5- اصمت ولامس شريكك: عندما يحتدم الشجار بينك وبين شريك حياتك، لا بد وأن تصمت وتمسكه من يده وأن تشعره بحبك ورغبتك في حل المسألة ودياً، الأمر الذي يهدئ من روعه.
