يصعب عليك الاقتناع بأخذ حمام بارد خاصة فى هذه الأجواء من تغير دائم فى درجات الحرارة و عدم الاعتدال فى حالة الطقس، لأننا فى مرحلة انتقال من فصل إلى فصل أخر ولكنك بالتأكيد بعد أن تتعرف على فوائد الاستحمام بالماء البارد ستغير رأيك وتتحمل هذه البرودة..
7 فوائد للاستحمام بالماء البارد
محاربة الحساسية من درجات الحرارة المختلفة
تجديد الدورة الدموية والقضاء على السموم.
رفع مستوى التمثيل الغذائي
الحد من التعرق عن طريق إغلاق المسام
تجديد نشاط الحواس
تنظيم مستويات حمض اليوريك بالجسم
الحد من الإصابات التى تنتج عن التمارين الرياضية مثل التهاب العضلات وتمزق الألياف.
