نظمت جمعية الرعاية الانسانية صباح اليوم بمقرها بشرق غزة ، ندوة تثقيفية عن الوقاية والعلاج من هشاشة العظام، بحضورما يزيد عن 45 سيدة ورجل من مختلف الاعمار وقد افتتح الدكتور الصيدلانى فادى الاعرج وأ.منى ابو عبيد المحاضرين بالمحاضرة والتى بداها د.فادى الاعرج .
بالتعريف بأمراض الروماتيزم والفرق بينها وبين أمراض العظام، وكمثال لبعض الأمراض الروماتيزمية خشونة المفاصل وهشاشة العظام
وبينت أ.منى ابوعبيد خلال الندوة، وجود ثلاثة عوامل حيوية تساهم في تحسين صحة العظام على امتداد العمر تشمل، ممارسة النشاط البدني بانتظام، واستهلاك كميات كافية من الكالسيوم، فضلا عن استهلاك كميات كافية من فيتامين (د) الذي يعدّ ضرورياً لتحفيز امتصاص الكالسيوم في الجسم
واوضحت د.فادى الاعرج ان عوامل الخطورة تكمن عند الاناث بسبب نقص الاستروجين لتقدم السن والعرق الابيض والنحافة وتاريخ الاصابة فى الاسرة والتدخين وعن كيفية التشخيص يظهر الام اسفل الظهر والرقبة ويسمى هذا المرض باللص الخفى لانه لاتوجد اعراض فى بداية المرض وفى الحالات المتقدمة يشعر المريض بالم فى اسفل الظهر والرقبة وعند حدوث الكسر بالفقرات والفخد وتقدر بحوالى 20% بسبب تخلخل العظم وهذه الاصابة الاشد لان نسبة الوفيات بعد عام من الاصابة بعد الخمسين تقريبا كما ان ثلث المصابيين بكسر فى الفخد لا يصلون الى اتمام الشفاء الكامل والتدخل الجراحى المبكر مهم جدا وتعد واحد من خمسة يصابون بكسر فى الفقرات خلال عام من حدوث الكسر الاول، وشدد الدكتور محمد رضا عوض على ضرورة العلاج الوقاية والتشخيص من خلال اختبارات كثافة العظم المعدنية مقياس امتصاص اشعة اكس جهاز فوق الصوت ومن اهداف العلاج منع حدوث الكسر وعلاج الالم وتقليل وايقاف وفقدان الهشاشة
ومن اهم طرق الوقاية من الهشاشة الحركة اليومية وتعاطى الكالسيوم والفيتامين D ضرورى للحصول على الامتصاص المثالى للكالسيوم
واشارت أ.منى ابوعبيد ايضا على الاطعمة المفيدة للعظام وبناؤها كاللبن، الفجل، البرتقال، الامية، الفجل، السمك مع ممارسة التمارين الرياضية ضد الجاذبية الرياضية والمشى
وفى ختام الندوة قالت الاستاذة / منار البحطيطى مديرة الجمعية ان الجمعية ستسخر كل طاقاتها وامكانياتها لاجل الوصول الى اعلى مستوى من الوعى والادراك الصحى لدى المجتمع الفلسطينى مؤكدة وجود العديد من البرامج والخطط الصحية التى تعمل المؤسسة على تنفيذها
