زيادة ساعات النوم تحمي الطفل من السكري

قالت نتائج دراسة جديدة إن زيادة ساعات النوم بالنسبة للأطفال تقلل خطر الإصابة بمرض السكري، ولم يجد الباحثون صلة بين عدد ساعات نوم الطفل وبين أمراض القلب. ومن المعروف أن قلة ساعات النوم أو زيادتها ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكري لدى البالغين.

وبحسب الدراسة التي نشرت دورية "بيدياتريكس" الأمريكية، تساعد زيادة ساعات النوم لدى الطفل على تقليل خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين، وتقلل احتمالات زيادة الوزن والبدانة في المستقبل.

وأُجريت أبحاث الدراسة في جامعة لندن، واعتمدت على البيانات الصحية لـ 4525 طفلاً من عرقيات مختلفة،تراوحت أعمارهم بين 9 و10 سنوات.

وخضع المشاركون لفحوصات متعددة لقياس مدى تأثير نمط النوم على مخاطر الإصابة بالسكري والقلب، وتبين أن زيادة ساعات نوم الطفل تقلل خطر الإصابة بالسكري والبدانة، وليس لها تأثير على صحة القلب.