الكثير منا يتعرض إلى نزيف مفاجئ فى الأنف ، وهناك عدد من الأسباب لحدوث هذا النزيف، بعضها بسبب الحوادث، وبعضها بسبب الظروف الطبية مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين ، ووفقا لموقع " prevention" الطبى هناك خطوات لابد من القيام بها لوقف نزيف الأنف الدموى.
1 عقد الأنسجة فى الأنف
عندما يبدأ أنفك فى النزيف، لابد من الإمساك بمنشفة ورقية ، وعقده على الأنف لوقف الدم، قد تحتاج إلى استخدام منشفة قماش ماصة للنزيف الثقيلة.
2 لا لضرب الأنف
لا تضرب أنفك لأنه قد يجعل النزيف أسوأ ، ويمكن أن تلهب المزيد من الأوعية الدموية الصغيرة وجعل الوضع أسوأ.
3 كن فى وضع مريح
عدم الاستلقاء ويجب أن تجلس وتتكئ إلى الأمام قليلا ، والجلوس فى وضع مريح يساعدك على السيطرة على أنفك.
4 إغلاق الأنف
استخدام أصابعك لجعل الأنف مغلقة لمدة 10 دقيقة.
5 الضغط البارد
استخدام الثلج يساعد الأوعية الدموية على تقلص وإبطاء النزيف.
6 أدوية
يمكن أن تساعد بخاخات الأنف الطبية أيضا على وقف تدفق الدم ، واستخدام مرهم مرطب (مثل الفازلين) أو كريم الأنف كمطهر على أنفك يمنع عودة نزيف الأنف.
