خبر : وصفة رجيم سريعة تحضر فى 5 دقائق

الثلاثاء 09 أغسطس 2016 10:33 ص / بتوقيت القدس +2GMT
وصفة رجيم سريعة تحضر فى 5 دقائق



الدهون الزائدة يمكنها التأثير بشكل كبير على صحتنا، فالوزن الزائد يمكنه زيادة ضغط الدم و الإصابة بالسكر و أمراض القلب.

لذلك السمنة هى بمثابة تهديد مباشر لصحة قلبك كليتيك وكبدك، وكذلك المفاصل، حيث إن الوزن الزائد يعنى وجود تحميل زائد على المفاصل.

والحصول على جسم ممشوق القوام هو بمثابة نعمة كبيرة نسعى للحصول عليها لذلك يتوجب علينا الالتزام بالرجيم الجيد للحصول على نتائج سريعة وطبيعية بعيدا عن الكيماويات الضارة.

لذلك نقدم لك وصفة سهلة وسريعة التحضير لا تحتاج إلا لخمس دقائق، وبإمكانها تقليل الوزن حتى 5 كيلو جرام أسبوعيا فى حالة المواظبة عليها.

طريقة تحضير الوصفة:

المقادير :

1- ليمونة.

2- 60 جرام من البقدونس.

3- لتر من الماء.

قم بعصر الليمونة بالكامل، وضع عليها البقدونس، وقم بتقطيعه ثم اخلط هذا جيدا، ثم صب الماء عليهم واخلطهم مرة أخرى.

قم بشرب كوب يوميا لمدة أسبوع على معدة فارغة، ثم خد راحة من هذا المشروب لمدة 5 أيام ثم واظب عليه مجددا.

هذا المشروب يعزز عملية الاحتراق حتى يتم الاستفادة من كل الطعام فى الجسم، ويساعد على حرق الدهون ويولد الطاقة فى جسمك ويشعرك بالنشاط والحيوية لاحتوائه على فيتامينات ومعادن عديدة.