سما / وكالات / أفادت الدكتورة ريهام صفوت الحبيبى أخصائية التغذية العلاجية إن الكركديه من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان نظرا لاحتوائه على مضادات أكسدة وفيتامين ج ومضادات للاكتئاب والمعادن المفيدة، ويقلل الإصابة بالسرطان لأنه يساعد على بطء الخلايا السرطانية بالجسم.
لذلك تنصح الطبيبة بتناول الكركديه نظرا لفوائده الكثير للحفاظ على الصحة العامة للجسم ومنها: 1ـ قليل السعرات الحرارية لذلك يفضل لمن يعانون من السمنة.
2 ـ ينشط الهضم مما يساعد على حدوث تليين للذين يعانون من الإمساك.
3 ـ يتحكم فى ضبط مستوى الضغط فى الدم.
4 ـ يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم والدهون الثلاثية.
5 ـ يقلل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
6 ـ يخفف آلام الطمث عند السيدات. 7 ـ فعال فى علاج نزلات البرد والرشح والسعال.
8 ـ يساعد على استرخاء الجسم والعقل لاحتوائه على مضادات الاكتئاب.
9 ـ يقلل الإصابة بالسرطان لأنه يساعد على بطء الخلايا السرطانية بالجسم.
كما تنصح الطبية بعدم الإفراط فى تناول كميات كبيرة من الكركديه نظرا لتأثيره على نسبة الضغط فى الدم.
